您好，这里是首尔纽珍泌尿外科。尿完整理衣物后又漏出几滴，可能让人担心是否没有排干净。排尿后滴沥需要与膀胱内仍有较多残余尿的情况区分。下面为准备在三成洞就诊的朋友，整理漏尿时点和应一并说明的症状。
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先区分是在尿完后，还是排尿过程中漏尿
排尿后滴沥，是指排尿结束后，走动或整理衣物时少量漏尿。它与尿流末端长时间滴沥，以及突然尿急、没到厕所就漏尿，发生时点不同。
请记下每天发生几次、衣物沾湿程度及何时开始。即使量少，反复影响生活也可以咨询。与其因不好意思而少报次数，不如如实描述。
尿道内残留的几滴，不等于膀胱残余尿
一种解释是少量尿液留在尿道内，之后才流出。这不能直接等同于膀胱未充分排空。排尿不尽感也是主观感受，应与实际测得的残余尿量分开看。
请说明是否伴有尿流弱、启动慢、用力排尿或尿频。必要时选择尿液检查或排尿后残余尿测量等。不能仅凭滴沥就认为需要前列腺药物或手术。
不要匆忙结束，学习温和的管理方法
正常排尿后，可稍等片刻再整理衣物。英国医院的患者说明也介绍，用手指轻柔地将尿道内残留尿液向前送出。手放的位置和力度，宜请医生说明。
这不表示应大力按压或反复挤压。如有疼痛或近期手术，应先咨询。不要为了排净每一滴而用力绷紧腹部，或长时间留在厕所。
盆底肌训练也包括充分放松
盆底肌训练可能有帮助，但不能把所有排尿不适都归因于肌肉无力。如有盆腔疼痛或手术史，应一并告知，并确认是否适合训练。
不要在排尿途中反复中断尿流练习。应在日常生活中学习准确收缩相关肌肉，并充分放松。不要盲目增加次数，而应观察有无不适，遵循指导计划。
新出现疼痛或血尿时，不要拖延评估
如果滴沥同时伴有尿痛、肉眼血尿或新出现的尿流变弱，需要评估其他原因。完全无法排尿并伴下腹痛，或出现发热、寒战时，应立即就医。
下次咨询请准备漏尿时点与次数、伴随症状、用药和手术史。询问哪些表现符合排尿后滴沥、哪些需要进一步检查，以及尝试管理方法后何时复查，有助于制定贴近日常生活的计划。
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